原问题 ：网友力荐 ：“美白抗老 ！美白炎症克星
！抗老克星” 大剂量服用维C
，炎症用维有副会有副熏染吗
？大剂 近些年来
，有对于大剂量口服维生素C改善皮肤下场 、量服治疗慢性疾病的熏染品评辩说不断不断 。克日
，美白一位坐拥12万粉丝的抗老克星网红博主“科普”道 ，“口服维C可能防垮脸+美白+瘦弱 ！炎症用维有副”“大剂量维C便是大剂炎症克星！”这两则帖子都夸张，量服惟独大批服用维C ，熏染美白
、美白抗炎能耐失效
！抗老克星在品评区 ，炎症用维有副有人深表拥护
，“一天15克，盆腔炎都不疼了 ！”但也有人质疑 ，超量服用会不会有副熏染 ？ 据介绍 ，维生素C是一种紧张的抗氧化剂 ，具备抗氧化 、翦灭体内逍遥基，抑制炎症反映等熏染 ，艰深天天推选摄入量为100毫克 。东部战区空军医院皮肤科冯雪梅医师接受采访时称
，维生素C尽管对于身段有诸多短处
，但并不建议临时大批服用。 此外
，良多人都颇为体贴
，一瓶300元摆布的脂质体维C真的比一瓶多少元的维生素片要好吗 ？据清晰 ，脂质体维C是由一种特殊工艺制备而成 ，比照于艰深维C片
，罗致速率更高
。冯雪梅批注
：“脂质体妄想与细胞膜相似 ，因此能更高效地穿透肠壁进入血液
。”但她指出 ，对于少数人 ，同样艰深填补维C抉择艰深片剂就够了 ，艰深更建议慢性病患者服用脂质体维C。 专家指出，临床上 ，静脉注射维C艰深为针对于严正疾病的辅助治疗
。冯雪梅说 ，“生涯中
，特意是秋夏日 ，假如伤风了
，短期内也可能削减维C的摄入量，口服1000~3000毫克 ，增强免疫力。” 但她夸张 ，临时大批口服维C存在确定的危害，“维C在体内代谢时可能发生草酸盐以及尿酸盐，会削减患肾结石的危害 。此外 ，大剂量服用还可能激发胃酸渗透过多 、胃痉挛以及腹泻等下场。” （扬子晚报/紫牛往事记者 王梦航）